Efeitos do treinamento aeróbio por meio de caminhada na água ou no solo no desempenho físico-funcional e na qualidade de vida de mulheres idosas com osteoartrite de joelho.

Abstract

A caminhada regular é recomendada como tratamento não-farmacológico da osteoartrite (OA) de joelho, porém não estão elucidadas as possíveis diferenças entre essa modalidade de exercício quando realizada na água e no solo. Diante disso, o objetivo do estudo foi avaliar os efeitos de um programa de treinamento aeróbio de caminhada na água ou no solo no desempenho físico-funcional e na qualidade de vida em idosas com OA de joelho. Para tanto, dezesseis mulheres idosas (idade média: 68 ± 4 anos), com OA do joelho confirmada por exame clínico e radiográfico, foram divididas aleatoriamente em dois grupos: treino aeróbio com caminhada no solo (N=8) ou na água (N=8). O programa de treinamento teve a duração de doze semanas com carga controlada e progressiva (duração da sessão: 30-55 min; intensidade: 72-82% da frequência cardíaca máxima obtida no teste progressivo). Antes e após o período de treinamento, as voluntárias foram submetidas a avaliações do desempenho funcional por meio do teste de caminhada de seis minutos (TC6) e do teste de escada (TE); do desempenho físico por meio da análise do consumo máximo de oxigênio (VO2max) e do limiar anaeróbio (LA), obtidos através da realização de um teste progressivo até a fadiga em uma esteira ergométrica; do auto-relato de dor, função física e rigidez por meio da aplicação do Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC) e da qualidade de vida utilizando o questionário Medical Outcomes Study 36-Item Short Form Health Survey (SF-36). Como resultados, a comparação entre grupos demonstrou que não houve diferença significativa em nenhuma das variáveis antes e após o programa de treino. No entanto, a análise intragrupo evidenciou melhora significativa no autorrelato de dor e função física, no desempenho do TC6 e TE, no VO2max e VO2max correspondente ao LA e em todos os domínios, excetuando aspectos sociais, do questionário SF-36 em ambos os grupos após o treinamento comparado com antes da interveção. Concluindo, a realização de um programa de caminhada com carga progressiva e controlada melhora o desempenho físico e funcional, bem como a qualidade de vida, independente do meio (água ou solo) em idosas com OA de joelho.